Om Pustepause
Hva er egentlig oppmerksomhet? Å være intenst tilstede i livet? Fordype seg i en oppgave? Eller handler det om evnen til å motta informasjon?
Poeter, filosofer og hjerneforskere vil gi ulike svar, men én ting er sikkert; oppmerksomheten din er livsviktig. Det du gir oppmerksomhet former deg på samme måte som det du spiser. Oppmerksomheten din er deg. Den er lyset i bevisstheten din. Forstørrelsesglasset du ser virkeligheten gjennom. Den danner grunnlaget for det du lærer og valgene du tar. Så hvorfor ikke ta bedre vare på den?
Pustepause hjelper deg med akkurat det.
Dette er appen som guider deg til et bedre liv.